家用单杠怎么安装 家用单杠安装步骤详解

来源:betway必威-必威网址-必威app官网    作者:admin    发布时间:2020-03-23 07:06:10    浏览:121次

  男子竞技体操项目之一。1896年,单杠(horizontal bar)被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。单杠成套动作全 部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55~2.75米。横杠两端分别固定在支柱上。1896年被列为奥运会比赛项目。

  单杠是一项运动项目,奥运会上都有这个项目呢,可见这个运动的重要性。在小区的健身区域,可能都会看到这个器具,通常这个地方只有中老年人去玩玩,单杠就成为了冷门的器材,还有些地方把它当做晒衣服的好地方。年轻人不喜欢和老人们扎在一起,可以在家里自己安装单杠呀,这种家用单杠在家里可以锻炼身体,做引体向上,是很好的锻炼身体的器材。那么,你知道家用单杠怎么安装吗?如果你有这方面需求的话,不妨随我一起来了解下家用单杠怎么安装的相关知识介绍吧!

  1.品健的家用单杠价位比较适中,一般的消费者都能接受。它的家用单杠产品主要有两种类型,一种是可以装在门框等建筑墙面之间的单杠。这种单杠非常适用于在比较小的空间中使用。它的优点就是便于携带并且体积小,缺点是不安全。这种类型的家用单杠不管是何种品牌的产品,都不建议老人来使用,以免发生意外。但是,这种单一功能的单杠非常适用于那些酷爱运动的年轻人,走到哪都可以将它带到哪,随时进入健身状态。品健的简易单杠也有很多型号,根据不同的材料和承重数量价格有所差异。用户普遍反应品健的单杠价格合理,质量过关用起来比较放心。品健该类型的单杠价格多在50到80元之间。

  品健还有一种多功能的家用单杠产品,这种产品不仅仅只有单杠一个组成部分。它包括了单杠,仰卧起坐器等多个部分。我们也可以将其称为独立的站立式家用单杠。因为这种多功能的单杠是不用借助于墙面进行安装的,相对于那种单一形式的单杠来说,这种家用单杠要安全的多。品健该类型的单杠设计比较合理,而且单杠的稳定度也是有口皆碑的。该类型单杠的价格多在300到400元左右。

  2.迪卡侬单杠产品只有多功能类型。这个品牌的单杠产品设计简单、质量过硬,在上面可以做高难度的动作,承重能力完全没有问题,稳定度非常高。但是的确定就是太贵了,该品牌的多功能单杠的价格多在2000元以上。对于那些只是想做下日常运动的朋友来说,这个品牌的机器显得不是很经济。但是,对于那些酷爱运动或有专业需求的朋友来说,迪卡侬的健身产品无疑是最好的选择。

  就像直接安装在墙上的单杠是比较便宜的,就以上这些都是不超过一百的单杠。除了这个之外就是立在地上的单杠,这种单杠也是有区分的,有些便宜一些,有些再较贵一些。大家买回家也只是锻炼臂力之类的,不要盲目学习运动员在单杠上转动之类的,以免受伤。

  注:此价格仅供参考!由于地域不同,当然价格也会有所差异。如需了解更多相关价格详情,请以当地经销商提供为准!

  单杠是各级学校里常见的室外健身路径,它是由两根支撑立柱水平支撑一根圆杠(圆杠直径保持不变)组成单杠。支撑立柱竖直立在地面上,下面有底盘。用四根绳索(直径至多为1厘米)将单杠拉成直立,四根绳索和地面的四个地钩相连。

  首先要确定家里安装单杠的位置,以及可以安装单杠的尺寸。单杠有其固定的尺寸,单杠直径一般为2.8厘米允许误差大于或小于0.01厘米;两个连接点之间的距离240厘米允许误差大于或小于厘米;套节之间的距离至少为200厘米允许误差大于或小于厘米;从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米允许误差大于或小于厘米;地钩间的距离:横向550厘米允许误差大于或小于厘米纵向400厘米允许误差大于或小于厘米。

  其次单杠的安装要求调节必须能通过高度调节增加5厘米的高度。单杠必须有弹性,保证不能折断。弹性不仅来自杠子,器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连,以保证有效的弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作,同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。在使用时,支撑立柱不能移动或摆动。在使用时,杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。使用的材料最好纤细,不能妨碍视线。

  1、门上单杠安装,首先需要确定的一点就是家里安装门上单杠安装的位置,还要测量门上的空间的距离,这样才可以确定安装门上单杠的尺寸。

  2、然后,进行门上单杠的选购,一般的门上单杠固定的尺寸,在设计与生产的过程中,门上单杠的产品直径误差不可以大于0.01厘米的,因为关于门上单杠安装要求性上很高。另外,门上单杠的两个连接点之间的距离误差不能超过1厘米,套节2厘米允许误差。因此每一项误差,门上单都需要控制的很好,这样的产品在安装时候才合适。

  3、门上单杠的安装,先调节高度,一般情况下门上单杠的高度比门上的最顶端高处5厘米就可以。因为门上单杠还有弹性,这样才可以保证有缓冲的空间,保证门上单杠不会折断。然后门上单杠和支撑门上单杠的立柱之间需要打活结进行相连,这样除了稳固之外,也便于移动与拆卸,也同时可以保证门上单杠的弹性。

  4、门上单杠安装时候,在受力要求上,要可以满足在门上单杠的上面做转体的动作,还需要保持长时间不易打滑。这样整个门上单杠的器械稳固。在将近完成后,门上单杠的支撑立柱是不能出现晃动的现象的。

  编辑总结:觉得家用单杠的安装方法其实很容易学会,首先要控制好安装误差,测量一下家里安装单杠的位置,确定在哪里安装单杠才能确定所需要的单杠尺寸。还有,单杠调节的高度也有要求,因为,在单杠上运动要保证器械的弹性以及器械的稳固性。只要能保证这两点,就能在家里安装家用单杠了。

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